おおお！！まぁこちゃん、ホットヨガ会員になったの？？
実は私も来月から行くことを決心したの。
食べたいしー痩せたいしーってまさしくタイトル通りなんだけどね（笑）。プラス半身浴？？ってどのくらいしたらいいの？
３０分くらいかちら？？
よし、ホットヨガのサイトにいってこよー♪

桜子ちゃま〜☆＞
そうなの！会員になって、もう6回行ったよ。
昨日10回券購入しちゃった！
ダイエットのためというか、内臓を温める！とか
むくみをとる！ために行ってる感じがする。
本当にいいよ！

半身浴は20分くらいで全然OK！
昨日はマンガ（プっ！）読みながら40分くらい
入ってたよー。
もち、ミネラルウォーター持込で。
（でないとノボセチャウから。）

まりんが、美味しいものホットヨガと広い女性や皆さまやプラスとか食べたい
まぁこが、冷え性をダイエットしなかったの？

いつの間にか、会員になってたんですね！（驚
1キロって、結構な汗が出るんですね〜。マックス デトックス！
＞昨日はマンガ（プっ！）読みながら40分くらい
へぇ〜。まぁこさんって、どんな漫画読むの？

汗かくのは気持ちいいよね〜
自分の場合は発汗作用のある入浴剤を入れたお風呂に入って、暖まったら出て軽くトレーニングをして、水分と塩分補給してまたお風呂に入るっていうのを何回か繰り返したりするのをたまにやるよ(=´∇｀=)
普段は時間がないから軽いトレーニングだけです(>_<)

私も半身浴はしてます＾＾やっぱ、ヨガいいのかな？しかも、ホットヨガ。。。やらねば(*_ _)σ゛

1ｋｇってすごいねー！！
私も昨日は頑張らなきゃと思って久しぶりにジムに行ってマシントレーニング＆有酸素＆サウナに入ってきたよ〜。
夏はもうすぐそこだから頑張らなくては〜

美味しいものも食べたいけど、ダイエットもしなくっちゃ(>_<)
まぁこちゃんのブログのタイトル通りねっ☆

私は1ヵ月後の健康診断に向けてダイエットしてる、つもり。
でも座りっぱなしのお仕事→むくみっぱなし（＾▽＾；
ヨガ&半身浴で私もむくみ解消＆新陳代謝UP!!!目指すわ♪

まりんちゃん＞
まぁこさんは冷え性を治したいのよー。

べほべほっち＞
初回に「これだー！」と思って即会員に＾＾
マックスデトックスよー！

＞まぁこさんって、どんな漫画読むの？
『きみはペット』とか。。。ｴﾍ。
笑いがツボなのよねー。
『のだめカンタービレ』の好きよー。
『ブラックジャック』は泣いちゃうよね；；

jojiさん＞
その方法はかなりの精神力をお持ちでないと無理なのでは？
すごいですね！私は「ぱっ。」っと終わらないとダメなの。
軽トレすら続きませんし。

でも、ホットヨガは本当に気持ちがいいです☆
男性の方も是非是非♪

エメさん＞
半身浴だけだと汗かくまでに時間かかりません？
私、飽きっぽいので半身浴って5分が限界。
ただ、ホットヨガ後だと面白いくらいに汗が出るので
頑張れちゃうの！

ヨガのいいと思うけど
冷え性でしたらホットヨガ　オススメでしゅ！

かおりんりん♪＞
うきゃ！頑張ってるね〜。
私もジム行こうかなぁ。走ってみたいの。
走り終わったあとのバナナがすごく美味しいって聞いてね、
そのバナナを食べてみたくて。
（ってどんだけ食いしん坊なんだろう、私。。。）

ジム、続いてる？そこだけが心配なんだー。

sakura_aっち＞
私も座り仕事だから、かなーり　の　むくーみ　人　よ！
んー、sakura_aっちは充分細いと思うけどなぁ。
何ダイエットしてるのん？

今はね、忙しくってスポーツクラブも解約しちゃったし(´▽｀；おうちで｢SHIHOトレ｣(笑)買って、ちょっとヨガしてるだけ。

忙しいとか言って気を抜いていたら、半年でかなりプヨプヨ（T-T）だけど、美味しいものは食べたい・・・・

私＝ダメ人間?!にならない為にもダイエットがんばるっ!!!

sakura_aっちち♬＞
SHIHOトレ？なんか良さそうじゃな〜い☆
SHIHOちゃん、可愛いよね！

あー、私もぷよぷよぷよぷよ。
夏ね。。。水着は今年も着ないなー。

オイラはサウナとか風呂が好きで、
時間があればジャンジャン行きたいんですけど
そんなには行けてません
でも行くと独りでずーっと入ってます
サウナは出入りなんでもしますけど(^_^;)
風呂の中に水が飲めるところがあるので
水分補給しながらガンガン汗出してます
汗が吹き出るくらいまでくるとスゴイサラサラしてる
汚いモノが全部毛穴から出たって気がします