【食べたい!痩せたい!】

2010年10月にママになりました!【フードアナリスト&イケブクロンヌまぁこさんが送る「美味しくないものを食べて太るなんてありえない!」がテーマblog】

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【ダ】耳つぼダイエット

さて、皆さん「食べてますかーーーー?」

私は食べてます。いえ、食べてました。【食】ブログを始めてからというもの、
美味しいものが気になって仕方がない日々を送っていたのですが
気がつけば7kg増し・・・。ガーンっ。

「これはイケマセン!」と(ずっと思っていたのだけど)
急遽本格的ダイエットを始動いたしました。
前回の記事でご紹介した通り、一週間半で−3.0キロの方法を
ご紹介していきたいと思います。(かなりの根性が必要でございますわよ。)

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現在行っているダイエットは【耳つぼダイエット】です

今、2週間で-3.9kg。あら〜、約4kgも落ちてるじゃない♪

基本は常に腹7分目を心がけるだけです。近所のとある整骨院に週3くらいで通っています。かーなり怪しいのですが、健康保険が使えるのでお安いです。1ヵ月半で30,000円。破格!!!ですよねー。去年のエステの60万とかなんだったんだろう・・・。痩せなかったし、プチプチ。

それで、どんな施術かというと耳のつぼに仁丹みたいなのを貼ってくれます。そして食前にそのつぼを30回くらい刺激してから食べます。寝る前にも刺激します。
すると不思議と食欲が失せるんですよねー。いつもだと好奇心からくる食欲でついついお腹いっぱいでも食べてしまうのだけど、耳つぼに通っていると「あー、この一口食べると胃がモタっとするからい〜や。」と、本来の食欲で食べれるというか・・・。

あとは心理療法です。先生のマッサージを受けながら、その度に先生のお話に「ふむふむ。」します。軽い洗脳みたいなものだなぁと思っています。

ただね、これって究極の「食べないダイエット」なのかな?とも思います。
先生いわく「食べなきゃ痩せる!」。結局はね運動で消費するカロリーて知れているから食事を減らす方が断然楽なのですって。で、ある程度体重を落としてから鍛えるのがいい!とのこと。体重を落としながら運動するのはボクサーがやる【減量】になってしまうから辛い→続かない。らしいです。

とまぁ、こんなお話を聞きながらマッサージを300円で受けることが出来ます。
体を柔らかくすることにより脂肪を落としやすくしているとのこと。

この耳つぼダイエットで3年前は5.5kg痩せました。緩やか〜に戻ったけれども。食いしん坊さんだからしょうがないけどね。今回はリバウンドしないものテーマです。

毎回通う度に面白いお話や、ためになる(人によりけりの究極意見だけど)体重を落とすためのお話をしてくれるので、そのお話はまた別の記事にて。

今回は文章だらけの記事でした〜。

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コメント

大きい方法などをお願いしなかったの?

まりんたん>
ヨチヨチ。胃を小さくしたいんだよ、まぁこさんは。

痩せるためじゃなくて気持ちいいらしいので
1回やってみたかったんですよねー
300円ならおてごろですね
話しのネタくらいの感覚でもいいかも

話にはよく聞くんだけどホントに痩せるんだ〜(^_^)

>基本は常に腹7分目を心がけるだけです
これ結構難しいよね(>_<)
ん〜、気楽に食事に誘えないかも・・・

しかし、これでますます美しさに磨きがかかりますね!
頑張ってね!

eagleさん>
痩せるのが目的だけだと、またリバウンドるみたい。
耳つぼ自体は気持ちよくないけど
マッサージはいいですよ〜。

湿布臭いお部屋の、いわゆる診療所ですけどね^^;

jojiさん>
よく聞きますよね!私は自分の通っているところのしか
分からないけど、色々な方法があるようですよ。
体重は確実に落ちますよ。

腹7分目が最近出来てないのですよね・・・。9分目まで
いってしまっている気がする。
(だから低迷しているのきゃ?)

今日もグルメ会ありますよね・・・。今から心配。
あはは。
そのうえ、ドルチェ持っていこうかな〜って思ってます。
(先生からは毒だと思え!と言われております。。。)

>先生からは毒だと思え!と言われております。。。
視野にはいっちゃうと毒だと思えなくなっちゃうんだよね(笑)

今日は美味しい泡と赤もってくから楽しみにね(^_^)v

jojiさん>
私も赤です〜。泡も持っていきたいのだけど重たいので
断念でしゅ。

Foodどうしようか考え中〜。うむむむ。

着実にダイエットしてるね〜i-254
私も見習うっ!!って思いつつ最近夜遅く食べすぎi-280

私もこの1年で5キロも太ったので夏は痩せやすいし
頑張らなくっちゃ〜〜!!!めざせイイ女???!だわi-278

(>_<)いやん。私、、、絵文字使うの苦手みたい。。。
思ったのと違う絵文字をClickしてしまっていたわ(’▽’;

sakura_aっち>
やってるよ〜。ダイエット!
でも昨日パーチーで食べすぎちゃった^^;
お酒が入ると食欲のコントロールが難しいわけさ。
今日の夕飯は控えめにしようっと。

1年で5キロは大きいね。
でもまだついたばかりの肉ってすぐ落とせそうな気がしない?
てか、太ってないじゃん!!!

日本の女の子は皆細すぎよねー。
その路線は無理なのでグラマー系で行く!と決めたのは
18歳のときだったわ・・・。(遠い目)

絵文字、大丈夫よ〜。なんとなくあってるし(笑)

300円!激安!
2週間で-3.9kgなら、効果も間違いなさそうだね。
わたしはマクロビダイエットのおかげで、
胃が小さくなったみたい。
量を食べないでいられる状態なので、このまま行ってみるわ。
あと、夜ごはんに炭水化物をとらないって言うのも
やってます!
キレイに痩せてモテモテにならなくちゃね〜♡

R*Rちゃま>
安いでしょ〜。整体マッサージ気持ちいいですよ〜。
ただ、リラ〜ックスという感はありませんが。(求めてないですし。)

マイクロダイエットは私も以前やったことがあるのだけど
「これだけ!」って決まってる感がイヤだった記憶が。
胃が小さくなるのはいいことですよね!
私は最近お酒のペースも遅くなってきました。
胃が小さくなったせいか、一気にいっぱい飲めないの。

夜炭水化物抜きは家ご飯だとず〜っとやってます。
普段食べてない分痩せるの大変なんだって。
自分で文字打ってたら、ダイエットの覚悟がまた沸いてきました。
「そう、私は痩せにくいんだから、頑張らないとね!」

・・・頑張りまーす。
目指せ、モテモテ!(そこなの^^;?)

あー耳ツボダイエット!なるほどね〜
食べないダイエットってまさにそう思うもの。
私も耳ツボ行かなきゃかな〜
でも、どうやって見つけるかが問題よね。
私もまぁこちゃん宅の多角に住んでたらいいのに。

桜子ちゃま>
高い耳つぼダイエットには通いたくないよね!
私はあと2回で終わりなのだけど、もう1クール続けるかどうか迷い中・・・。なの。

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  • 女性の永遠のテーマ【ダイエット】。好奇心旺盛な性格のため、目新しいもの・おいしそうなものを外食しては、翌日後悔&平日ダイエットな日々を繰り返している私の食生活日記です。
    おいしいものはやっぱり食べたい!でも太るのはイヤ!
    最近ゴルフもがんばり中〜♪

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2008年2月〜2009年10月まで『ブログ民』でBLOGを書いていたのですが、2010年4月20日、何の連絡もなく(1ヶ月前に閉鎖します。と表記があったそうですが・・・。メール連絡などはなし。)閉鎖されてしまいました。そのため、記事リンクが見れなかったり、その期間の記事(全ては移動し終わらなかったのですが)の写真がURL不明になってしまっております。 地道に直していく予定です。よろしくお願いいたします。

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