【ダ】耳つぼダイエット

さて、皆さん「食べてますかーーーー？」

私は食べてます。いえ、食べてました。【食】ブログを始めてからというもの、
美味しいものが気になって仕方がない日々を送っていたのですが
気がつけば7kg増し・・・。ガーンっ。

「これはイケマセン！」と（ずっと思っていたのだけど）
急遽本格的ダイエットを始動いたしました。
前回の記事でご紹介した通り、一週間半で−3.0キロの方法を
ご紹介していきたいと思います。（かなりの根性が必要でございますわよ。）

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現在行っているダイエットは【耳つぼダイエット】です

今、2週間で-3.9kg。あら〜、約4kgも落ちてるじゃない♪

基本は常に腹7分目を心がけるだけです。近所のとある整骨院に週3くらいで通っています。かーなり怪しいのですが、健康保険が使えるのでお安いです。1ヵ月半で30,000円。破格！！！ですよねー。去年のエステの60万とかなんだったんだろう・・・。痩せなかったし、ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ。

それで、どんな施術かというと耳のつぼに仁丹みたいなのを貼ってくれます。そして食前にそのつぼを30回くらい刺激してから食べます。寝る前にも刺激します。
すると不思議と食欲が失せるんですよねー。いつもだと好奇心からくる食欲でついついお腹いっぱいでも食べてしまうのだけど、耳つぼに通っていると「あー、この一口食べると胃がモタっとするからい〜や。」と、本来の食欲で食べれるというか・・・。

あとは心理療法です。先生のマッサージを受けながら、その度に先生のお話に「ふむふむ。」します。軽い洗脳みたいなものだなぁと思っています。

ただね、これって究極の「食べないダイエット」なのかな？とも思います。
先生いわく「食べなきゃ痩せる！」。結局はね運動で消費するカロリーて知れているから食事を減らす方が断然楽なのですって。で、ある程度体重を落としてから鍛えるのがいい！とのこと。体重を落としながら運動するのはボクサーがやる【減量】になってしまうから辛い→続かない。らしいです。

とまぁ、こんなお話を聞きながらマッサージを300円で受けることが出来ます。
体を柔らかくすることにより脂肪を落としやすくしているとのこと。

この耳つぼダイエットで3年前は5.5kg痩せました。緩やか〜に戻ったけれども。食いしん坊さんだからしょうがないけどね。今回はリバウンドしないものテーマです。

毎回通う度に面白いお話や、ためになる（人によりけりの究極意見だけど）体重を落とすためのお話をしてくれるので、そのお話はまた別の記事にて。

今回は文章だらけの記事でした〜。