【ダ】耳つぼダイエット心理療法-其の弐-  -  2006.08.10.Thu / 12:55 
食いしん坊ダイエットブロガーまぁこさんのBLOGへようこそ!
皆さん・・・ダイエットにあまり興味ないでしょ?

だって、飲食店記事の方が反応いいんですもの〜。
でもダイエット記事も載せちゃう(笑)
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BLOGを初めて1年半くらい。この【食べたい!痩せたい!】というタイトルは
3年程前に耳つぼダイエットをしたとき先生が言ってくれた言葉なのです。

「食べたい、痩せたい。・・・・人間の永遠のテーマだね。ははは。」

私の心を言い当ててくれました。
そう、この先生とってもいいこと言ってくれるのです。(ときたまお説教入ります。)
今日は先生が言って「ほほぅ!」と思ったダイエットの極意をご紹介です!

*労働に見合った食事じゃなく、収入に見合った食事をするから太る。
まさにその通り!と思ったくだり。
お金持ちさんはおデブさんなイメージですものね!
デスクワークの私が重労働のお兄さん達と同じ食事をしたら太るに決まってます。

*現代は食べて健康ではなく、食べて不健康になる時代。
食べすぎだよね、現代人て。糖尿病、成人病。み〜んな食べすぎが主な原因・・・。

*食べ物だけが栄養になるわけではない。
食事のときのその場所、雰囲気なども栄養になるってことなんだな。
会話も栄養になります。

*残すことはもったいないのではない。
腹八分目の極意です。

*疲れたら寝る。
食べ物を消化するのにエネルギーは使われます。
疲れたと言っては食べるけど、疲れたなら寝ればいーじゃん!ですって。

*体は日々の積重ねの鏡。
食べ続ければ(食べ過ぎ)太る。セーブすれば、きちんと痩せる。


いかがだったかしら?ひとつでも同意できるものがあったら
是非実行してみてね☆

え?ダイエットの経過はどうかって?
・・・・ちょっと最近やる気がでないの。だから外食が今日で連続3日目よ。
おほほ。飲食店記事、続々UP予定!です。

やっぱりデブブログ?(ニガ笑)
from あな

ダイエットに興味がないなんて〜。
そんなワケないじゃありませんか!(笑)

ワタシも食べるの大好き、でも太るのはイヤ。
まぁこさんと同じ気持ちなのであります。

耳ツボかぁ・・・機会があればやってみたいけど、
まずはダイエットの極意から実行だね!

2006.08.10.Thu / 18:42 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
from mama

おじゃましまーす。

初めてブログを作りまして、公開的なダイエットをしようかと、、
お気に障りましたら申し訳ない。。

ダイエットって誰でも興味があって、美に費やすお金って結構
ありますね!このリハビリのマシンを町の接骨院で使ってます。
www.forcejapan-world.com/v-quest
なんか、バランスボールの上で運動しているような。。?
説明し難いですが、結構体がすっきりしました(^^)
ダイエット情報を交換しましょう。

ブログ初心者です;;
話題がずれていましたらおゆるしを。


2006.08.11.Fri / 02:13 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
from 譲二

今度から「食いしん坊ダイエットブロガーまぁこさん」って呼ばせて頂きます(笑)

>ちょっと最近やる気がでないの。だから外食が今日で連続3日目よ
連続はやめようよ(笑)
あっ、自分も人の事言えませんが(汗)

2006.08.11.Fri / 09:39 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
from sakura_a

心理療法って有効だと思うわ!!!
だって、ここに書いてあることを心に留めていられたら
きっと食べ過ぎたりしない=ダイエットは成功♪

でも、お食事している時やお酒飲んでいると
その時だけ忘れてしまいそうな、、、私('▽';

それにしても労働に見合ったお食事、、、どんなのだろ?

2006.08.11.Fri / 09:49 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
from まぁこ

あなさん>
コメントありがとうございます!
ダイエットに関心を持ちつつも、
食べ物にも関心があるのが現状なんですよねー。

>まぁこさんと同じ気持ちなのであります。
嬉しいです♪皆、一緒ですよね!!!

これ全部実行出来れば、痩せますよ〜。
耳つぼは、それの補助です。

2006.08.11.Fri / 13:22 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
from まぁこ

mamaさん>
テーマずれていないので大丈夫ですよ!
リハビリマシン、すごそうですね!

これからもダイエット情報の交換お願いしま〜す。
でも、ここのBLOGは気をつけないと太りますよ〜ん。
あしからず...

2006.08.11.Fri / 13:26 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
from まぁこ

譲二さん>
それはヤメテ・・・。あはは。
譲二さんも連続多いですよね!
3日連続は確かにきつい。(胃袋的でなくダイエット的に!)
体調もあるけど、水分もあるけど
3日で1kgゲイン。いかん、いかん。

週末ゴルフでいっぱい歩いてきます!

2006.08.11.Fri / 13:28 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
from まぁこ

sakura_aっち>
これぜ〜んぶ出来たら確実に痩せるよ!
でね、アルコールはこのタグ(ん?タガ?)が外れちゃうから耳つぼの期間中は基本的にはダメなの。

私の場合、耳つぼをしていなくてもその生活が続くので「耳つぼしてるときだけ行かない」のじゃなく、その生活環境の中でいかに太らないようにするか!がポイントなの。だからお酒も飲んだよ〜。
やっぱり気合は緩むけどね^^;

2006.08.11.Fri / 13:31 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
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  • Author:まぁこ
  • 女性の永遠のテーマ【ダイエット】。好奇心旺盛な性格のため、目新しいもの・おいしそうなものを外食しては、翌日後悔&平日ダイエットな日々を繰り返している私の食生活日記です。
    おいしいものはやっぱり食べたい!でも太るのはイヤ!

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