【続】7日間脂肪燃焼ダイエット -
2007.07.26.Thu / 12:55
前回の日記に引続き、ダイエット継続中。 → 人気blogランキング
『7日間脂肪燃焼ダイエット』 2日目はスープと野菜の日。
野菜なら得意分野であります！
てことで、朝食はスープとひじき、カボチャ煮物、茄子といんげんのお浸し。
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『7日間脂肪燃焼ダイエット』 2日目はスープと野菜の日。
野菜なら得意分野であります！
てことで、朝食はスープとひじき、カボチャ煮物、茄子といんげんのお浸し。
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これでかなりお腹いっぱいになります。
が、やはり11時にはお腹ペコペコ。（でもこれって健康な証拠ですよね！）
お昼も似たようなメニューに枝豆や卯の花を食べる。
豆はダメだけど、ヘルシーなものだし無理し過ぎる必要ないじゃない？
（このゆる〜い考えがいかんのかね。）
夜はしゃぶしゃぶのお野菜とスープ。
それとお散歩がてらに行った遠くのスーパーで購入した
【ジョニ男】豆腐。
これが大豆のまろやかな味がしっかりしていて美味しかった。
3日目の今日は野菜とフルーツの日。
フルーツより野菜メインに食べる。でもカボチャってカロリー高いよね。
そして、今日のDinnerは外食なのだ〜。白金はルクソールにて♪
体重は順調に減っているのだけど（-600g。痩せにくい生活習慣なの。）
今日でまたプラスかもなー。
まあ、続けることが大事！！！ってことで。
が、やはり11時にはお腹ペコペコ。（でもこれって健康な証拠ですよね！）
お昼も似たようなメニューに枝豆や卯の花を食べる。
豆はダメだけど、ヘルシーなものだし無理し過ぎる必要ないじゃない？
（このゆる〜い考えがいかんのかね。）
夜はしゃぶしゃぶのお野菜とスープ。
それとお散歩がてらに行った遠くのスーパーで購入した
【ジョニ男】豆腐。
これが大豆のまろやかな味がしっかりしていて美味しかった。
3日目の今日は野菜とフルーツの日。
フルーツより野菜メインに食べる。でもカボチャってカロリー高いよね。
そして、今日のDinnerは外食なのだ〜。白金はルクソールにて♪
体重は順調に減っているのだけど（-600g。痩せにくい生活習慣なの。）
今日でまたプラスかもなー。
まあ、続けることが大事！！！ってことで。
