ダイエット考察 の記事一覧
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【ダ】HotYoga＋半身浴 -
2006.05.17.Wed / 12:08
美味しいもの大好きな【食べたい！痩せたい！】読者♡の皆さま。
いつもありがとうございます！
さて、相変わらず美食道を貫いているワタクシですが
今日はダイエットのお話です。
【Hot Yoga】
これ、冷え性・むくみがちな女性に最適のスポーツだと思います。運動大嫌いのまぁこさんが「あー、ホットヨガ行ってすっきりしたーい。」と自ら進んで行きたくなる唯一のスポーツです。
さて、そんなホットヨガにあることをプラスすることで
更に冷え性改善の効果があることを発見してしまいました。
それは・・・
いつもありがとうございます！
さて、相変わらず美食道を貫いているワタクシですが
今日はダイエットのお話です。
【Hot Yoga】
これ、冷え性・むくみがちな女性に最適のスポーツだと思います。運動大嫌いのまぁこさんが「あー、ホットヨガ行ってすっきりしたーい。」と自ら進んで行きたくなる唯一のスポーツです。
さて、そんなホットヨガにあることをプラスすることで
更に冷え性改善の効果があることを発見してしまいました。
それは・・・
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
【ダ】HotYoga -
2006.04.19.Wed / 00:22
「みなさーん、食べてますかーーー？」
「食べてまーす！」
・・・食べているようですね。加齢とともに新陳代謝は下がる一方。それなのに情報量は年々増え、美味しいカロリー、コレステロールを蓄え続けている、そこの貴方。
成人病の一歩手前ですよ。ﾎﾞｿ
とまでは言いませんが、ダイエット思考も忘れないようにしないとね！
と、行ってきました。今流行りの【HOT YOGA ホットヨガ】。
実際どうなのHOT YOGA？の前に、ランキング応援よろしくお願いします。
こちらのランキングもお願いします☆いつも読んでくれて、ありがとです。
「食べてまーす！」
・・・食べているようですね。加齢とともに新陳代謝は下がる一方。それなのに情報量は年々増え、美味しいカロリー、コレステロールを蓄え続けている、そこの貴方。
成人病の一歩手前ですよ。ﾎﾞｿ
とまでは言いませんが、ダイエット思考も忘れないようにしないとね！
と、行ってきました。今流行りの【HOT YOGA ホットヨガ】。
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【品】LUSHのバスボム -
2006.02.24.Fri / 18:25
しゅわしゅわBATH BOMBS入浴剤に首ったけ！
ダイエットの基本中の基本、半身浴。皆さん、やってます？38℃〜40℃ぬるめ温度で20分〜30分入りましょうってやつですね。
実はまぁこさん、大の風呂嫌い。温泉に行っても「風呂より食い気」です。
でも、日々の生活の中「風呂嫌い」はダイエッターに有るまじき行為ですよね。そこで、いかに楽しいBATH TIMEを過ごせるかに命かけてます！（かなり大げさに言っちゃった。）
今回は最近メディア・雑誌でよく目にする【LUSH】のバスボムを試してました。
しゅわしゅわん♪の前に、ランキング応援よろしくお願いします！
⇒とっても励みになってます＾＾
こちらのランクは現在3位。嬉しいです！
ダイエットの基本中の基本、半身浴。皆さん、やってます？38℃〜40℃ぬるめ温度で20分〜30分入りましょうってやつですね。
実はまぁこさん、大の風呂嫌い。温泉に行っても「風呂より食い気」です。
でも、日々の生活の中「風呂嫌い」はダイエッターに有るまじき行為ですよね。そこで、いかに楽しいBATH TIMEを過ごせるかに命かけてます！（かなり大げさに言っちゃった。）
今回は最近メディア・雑誌でよく目にする【LUSH】のバスボムを試してました。
しゅわしゅわん♪の前に、ランキング応援よろしくお願いします！
⇒とっても励みになってます＾＾
こちらのランクは現在3位。嬉しいです！
テーマ:**暮らしを楽しむ** - ジャンル:ライフ
【ダ】ダイエットの基礎 -
2006.02.18.Sat / 16:32
インターネットは情報の要！
インフルエンザのため家で静養中のまぁこです。
ま、出不精ですから何の問題もございませんが。出かけられない＝ダイエットにならない日は、ダイエット知識を整理してみましょ！気持ち違うはずです。（でも、さっきケーキ食べた。。。笑）
週末は訪問者さんが減るみたいなの。よろしくお願いします！
⇒現在は何位かしら！
こちらのランクは現在２位！わぁ〜い♪ありがとです♡
インフルエンザのため家で静養中のまぁこです。
ま、出不精ですから何の問題もございませんが。出かけられない＝ダイエットにならない日は、ダイエット知識を整理してみましょ！気持ち違うはずです。（でも、さっきケーキ食べた。。。笑）
週末は訪問者さんが減るみたいなの。よろしくお願いします！
⇒現在は何位かしら！
こちらのランクは現在２位！わぁ〜い♪ありがとです♡
【ダ】倖田來未ダイエット -
2006.02.10.Fri / 23:22
さて、今日もどんな人が見にきてくれているのかしら？とアクセス解析のサーチワードをチェックしたまぁこさん。
「ん？私のところって、『痩せたい』で検索して訪問してくれている人、多いじゃない！」
ごめんね、ダイエット記事少なくて。今日は【倖田來未ダイエット】を実践したにあたって記事です。
ダイエットチェック前にblogランキングもクリックしてね♪
「ん？私のところって、『痩せたい』で検索して訪問してくれている人、多いじゃない！」
ごめんね、ダイエット記事少なくて。今日は【倖田來未ダイエット】を実践したにあたって記事です。
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テーマ:ダイエットのいろんな方法 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
【品】チョコレートリップ -
2006.01.18.Wed / 16:41
本当のチョコ成分配合の優秀リップ♪
先週のインフルエンザもなんのその！（ご心配おかけしました。）今週は元気なまぁこさんです。さて、冬のすかーんと気持ちのいいお天気が続いている東京ですが、乾燥しちゃってイケマセン。
通常の人の1.5倍はあろう下唇の持ち主のまぁこさんの冬の必須アイテム、リップクリームが家や会社のそこそこに転がっています。
最近の可愛い女子愛用率ナンバー１のリップといえば、ランコムのジューシーチューブですよね。その他にも、ボディーショップでもジューシー＆フルーティー系のリップってありますよね。
食いしん坊のまぁこさんは「どうせ塗るなら美味しいリップ！」とボディーショップのマンゴー味リップを愛用していたのですが、
冬の寒い日。
ちょっと小腹が減って、
食べたくなるのは
果物の味？？？
（ちょっと違うよね。）
で、遂に発見したのがこのリップなんです！ blogランキングへ
先週のインフルエンザもなんのその！（ご心配おかけしました。）今週は元気なまぁこさんです。さて、冬のすかーんと気持ちのいいお天気が続いている東京ですが、乾燥しちゃってイケマセン。
通常の人の1.5倍はあろう下唇の持ち主のまぁこさんの冬の必須アイテム、リップクリームが家や会社のそこそこに転がっています。
最近の可愛い女子愛用率ナンバー１のリップといえば、ランコムのジューシーチューブですよね。その他にも、ボディーショップでもジューシー＆フルーティー系のリップってありますよね。
食いしん坊のまぁこさんは「どうせ塗るなら美味しいリップ！」とボディーショップのマンゴー味リップを愛用していたのですが、
冬の寒い日。
ちょっと小腹が減って、
食べたくなるのは
果物の味？？？
（ちょっと違うよね。）
で、遂に発見したのがこのリップなんです！ blogランキングへ
テーマ:ダイエット＆ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット
【ダ】明確な目標をたてましょう！ -
2006.01.07.Sat / 22:21
さて、すっかりお正月太りしてしまったまぁこさん。皆さんもそうだと思いますがね。日本全国で平均0.9kg増ですってよ。
恐る恐る体重計に乗ってみると私も例に漏れることなく２kg増。（ぶひっ。）
いや〜〜〜〜ん、ヤヴァイわ！
でも、ま、ここで焦って無理なダイエット（○○のみ食べるダイエットや、極端に摂取カロリーを減らすなど）は脂肪と一緒に筋肉も落ち、基礎代謝が減り→太りやすい体作りに貢献してしまうので、やめましょう！
といいつつも、焦るけどねー。やっぱり夜は野菜鍋ダイエットかしらね。寝る３時間前に野菜鍋の生活を続けられれば、間違いなく痩せます。2週間でマイナス2kgは軽々です。
恐る恐る体重計に乗ってみると私も例に漏れることなく２kg増。（ぶひっ。）
いや〜〜〜〜ん、ヤヴァイわ！
でも、ま、ここで焦って無理なダイエット（○○のみ食べるダイエットや、極端に摂取カロリーを減らすなど）は脂肪と一緒に筋肉も落ち、基礎代謝が減り→太りやすい体作りに貢献してしまうので、やめましょう！
といいつつも、焦るけどねー。やっぱり夜は野菜鍋ダイエットかしらね。寝る３時間前に野菜鍋の生活を続けられれば、間違いなく痩せます。2週間でマイナス2kgは軽々です。
テーマ:ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
